PENTINGNYA MENJAGA KESEHATAN

    Ani adank yang rajin dan disiplin. Ani selalu berangkat ke sekolah lebih awal, jarak rumah Ani dan sekolah tidak jauh. Ani berangkat ke sekolah naik sepeda. Naik sepeda juga merupakan kegiatan olaraga. Ani mengayun sepedanya dengan santai Ani hanya membutuuhkan 20 menit untuk sampai ke sekolah. Ani sangat peduli dengan kesehatan tubuh. Bersepeda termasuk olaraga medukung kebugaran dan dapat membantu melancarkan peredaran darah.

    Darah sangat penting perannya bagi manusia. Peranan darah antara lain mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh dan mengangkut karbon dioksida dari seluruh tubuh menuju paru-paru dalam tubuh manusia. Darah mengalir melalui organ- organ peredaraan darah. 

A. Organ Peredaran Manusia 

    Mengalirnya darah di dalam tubuh disebut sistem peredaran darah. Sistem peredaran darah dalam         tubuh ada dua, yaitu peredaran darah kecil dan peredaran darah besar. Sistem peredaran darah kecil,     yaitu darah mengalir dari bilik kanan menuju paru-paru melalui arteri pulmonalis. Dalam paru-paru       terjadi pertukaran darah yang banyak mengandung karbon dioksida (CO2) dengan darah yang banyak    mengandung oksigen (O2). Darah yang banyak mengandung O2 kembali ke jantung melalui vena       pulmonalis. Sistem peredaran darah kecil sebagai berikut:

    1. Balik kanan

    2. arteri pulmonalis

    3. paru-paru 

    4. Vena pulmonalis 

    5. Serambi kiri

        Sistem peredaran darah besar, yaitu darah yang banyak mengandung oksigen (O2) mengalir dari bilik kiri jantung ke seluruh tubuh (kecuali paruparu) melalui arteri besar (aorta). Selanjutnya, terjadi pertukaran darah yang banyak mengandung oksigen dengan darah yang banyak mengandung karbon dioksida di seluruh tubuh. Darah yang banyak mengandung karbon dioksida kembali ke jantung melalui vena ke serambi kanan. Sistem peredaran darah besar adalah sebagai berikut:

1. Bilik kiri

2. Arteri besar (aorta)

3. Seluruh tubuh

4. Arteri

5. Serambi kanan

6. Vena

B. Jantung

        Jantung adalah organ tubuh manusia yang berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Jantung memompa darah dengan cara berkontraksi dan berelaksasi secara bergantian, sehingga jantung berdenyut, mengembang, dan mengempis. Jantung terletak di dalam rongga dada sebelah kiri. Ukuran jantung kira-kira sebesar kepalan tangan pemiliknya. Jantung tersusun atas kumpulan otot-otot yang sangat kuat yang disebut miokardium. Jantung terdiri atas empat ruang, yaitu serambi kanan, serambi kiri, bilik kanan, dan bilik kiri. Kecepatan denyut jantung tergantung kegiatan yang dilakukan. Ketika sedang beristirahat, jantung berdenyut kirakira 60 sampai 80 kali setiap menit. Kecepatan denyut jantung dipengaruhi oleh usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas, dan kondisi kesehatan. Semakin aktif tubuhmu, denyut jantungmu semakin aktif. Alat yang digunakan untuk mengukur kecepatan denyut jantung disebut elektrokardiograf.

C. Pembuluh Darah

        Pembuluh darah merupakan saluran tempat mengalirnya darah dari jantung ke seluruh tubuh dan dari seluruh tubuh kembali ke jantung. Pembuluh darah terdiri atas dua jenis, yaitu pembuluh nadi dan pembuluh balik Pembuluh nadi disebut arteri. Pembuluh balik disebut vena. Pembuluh nadi atau arteri yaitu pembuluh yang membawa darah yang kaya akan oksigen keluar dari jantung ke seluruh tubuh. Pembuluh nadi yang paling besar disebut aorta. Pembuluh balik yaitu pembuluh darah yang membawa darah yang kaya akan karbon dioksida dari seluruh tubuh menuju jantung.

    Pembuluh nadi dan pembuluh balik bercabang-cabang. Ujung cabang pembuluh terkecil disebut, pembuluh kapiler. Pembuluh kapiler sangat halus berdinding tipis dan berpori. Dalam pembuluh kapiler ini terjadi pertukaran dua zat, yaitu antara oksigen dan karbon dioksida. Panjang seluruh pembuluh darah manusia jika dihubungkan dari satu ujung ke ujung yang lain dapat mencapai sekitar 160.000 km.

D. Paru-paru

    Paru-paru juga memiliki peranan yang penting dalam proses peredaran darah. Dalam proses peredaran darah, paru-paru berperan sebagai penyuplai oksigen ke dalam darah. Darah yang telah diedarkan ke seluruh tubuh tidak lagi mengandung oksigen. Akan tetapi banyak mengandung karbon dioksida. Setelah kembali ke jantung, darah yang akan mengandung karbon dioksida tersebut dipompa ke dalam paruparu. Selanjutnya, karbon dioksida diambil dan diganti dengan oksigen melalui proses pernapasan.

SEKIAN PEMBELAJARAN HARI INI

SEMOGA BERMANFAAT.

😇